Selamat Datang di Blogger Bugis

Jadi ingat zaman skripsi dulu. Pada hari-hari terakhir menjelang batas pengumpulan, suasana kamar saya selain tentunya berantakan oleh berbagai kertas, buku, diktat, juga terasa sunyi senyap. Tidak ada satu lagu pun mengalun di speaker.

Mendengarkan Musik Saat Menulis

Beberapa hari lalu, saya diminta seorang kawan untuk membuat daftar lagu yang biasa saya dengar saat menulis. Saat itu, sama sekali saya belum terpikir mau memasukkan lagu apa saja.

Karena sejujurnya saya tidak pernah mendengarkan lagu saat menulis.
 
Menulis, seperti juga menggambar atau berhitung, adalah kegiatan yang melibatkan kerja otak. Kalau menggambar lebih banyak menggunakan otak kanan (kreativitas) dan berhitung lebih banyak menggunakan otak kiri (eksak), menulis saya rasa memerlukan kerja dari kedua belah otak.

Otak kiri dibutuhkan agar kita dapat menulis dengan logika bertutur yang benar hingga tulisan kita terasa rasional. Walaupun tulisan kita berbentuk fiksi atau dongeng, tetap saja kita masih membutuhkan logika bertutur yang cakupannya meliputi logika dari segi pengetahuan umum, psikologis hingga sebab akibat.

Sementara itu, otak kanan dibutuhkan agar kita dapat berkreasi dalam merangkai kata dan kalimat agar tercipta alur teratur agar tulisan kita dapat enak dibaca.

Menulis memang tujuannya hanya satu: agar bisa dibaca dengan nyaman. Bukan untuk pamer intelektualitas atau ajang eksistensi. Kalau tujuan “terbaca dengan nyaman” sudah tercapai, barulah kita beranjak ke tujuan menulis lainnya, antara lain, dapat menghibur, memberi pengetahuan baru atau menggugah pembacanya.

Oleh karena kegiatan menulis membutuhkan kerja kedua belah otak berarti menulis membutuhkan konsentrasi tinggi. Bagi sebagian orang untuk dapat konsentrasi itu berarti meniadakan berbagai hal yang sekiranya dapat menganggu.

Dalam kasus saya, meniadakan unsur musik.

1. Saya penggemar musik. Hampir di setiap kesempatan, sebisa mungkin saya selalu mendengarkan lagu.
2. Namun jika sudah sampai dalam kegiatan menulis, saya lebih baik tidak mendengarkan lagu.
3. Karena setiap kali mendengar lagu saat menulis, jadinya saya lebih memusatkan perhatian ke kegiatan mendengar dan tulisan pun terbengkalai.

Jadi ingat zaman skripsi dulu. Pada hari-hari terakhir menjelang batas pengumpulan, suasana kamar saya selain tentunya berantakan oleh berbagai kertas, buku, diktat, juga terasa sunyi senyap. Tidak ada satu lagu pun mengalun di speaker. Yang ada hanya bunyi tombol keyboard komputer yang saya tekan dan sesekali bunyi printer.

• Beberapa teman saya juga ternyata ada yang tidak bisa mendengarkan lagu saat menulis.
• Bahkan satu teman saya mengaku, saat menulis di kantornya, ia kerap memasang headphone walaupun ia tidak mendengarkan lagu apapun. Headphone ia pasang agar menghindari suara-suara yang bisa mengganggu konsentrasi termasuk ajakan mengobrol dari rekan kantor sebelah meja.
• Trik ini patut ditiru karena sudah terbukti jitu.

Yah, mendengarkan lagu saat menulis pada akhirnya merupakan selera atau justru bisa dianggap sebagai keterampilan tersendiri.

Bagaimana dengan Anda? Bila sedang menulis, apakah Anda sambil mendengarkan lagu?

Ingin Implan Penis ? Perhatikan Dulu Ini

Salah satu pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi disfungsi ereksi adalah dengan melakukan implan penis (memasukkan sesuatu ke dalam penis). Tapi apa saja yang perlu dipersiapkan jika ingin implan penis?

Kebanyakan laki-laki dengan disfungsi ereksi bisa merespons dengan baik implan penis ini, dan pengobatan ini biasanya dianggap sebagai upaya terakhir jika penggunaan obat selalu gagal.

Sebelum prosedur, dokter akan memastikan bahwa implan memang merupakan pilihan terbaik sehingga akan diajukan beberapa pertanyaan atau melakukan serangkaian tes. Operasi biasanya dilakukan oleh ahli urologi yang berlangsung selama 45 menit sampai 1 jam.

Dalam prosedur ini dokter akan menggunakan anestesi umum, kemudian membuat sayatan di bawah kepala penis. Lalu dokter akan meregangkan jaringan spons penis, memasukkan antibiotik dan menyisipkan 1 implan batang atau 2 silinder ke dalam penis.

Jika dokter memasukkan alat implan seperti karet yang dapat menggelembung, maka akan dibuat sayatan tambahan untuk memasukkan pompa ke dalam skrotum. Diketahui ada 2 jenis implan penis yaitu inflantable implan (bisa menggelembung) dan semirigid rods.

Untuk melakukan implan penis ini diperlukan operasi karenanya ada risiko infeksi atau kerusakan, sehingga ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan jika seseorang ingin melakukan implan penis, seperti dikutip dari Mayo Clinic, Rabu (25/4/2012) yaitu:

1. Bertemu dokter untuk memastikan bahwa Anda mengerti dengan prosedur yang akan dijalani.

Dokter biasanya akan menjelaskan risiko dan komplikasi yang mungkin terjadi, serta jenis implan apa yang cocok. Jika memungkinkan sertakan pula pasangan saat berdiskusi dengan dokter.

2. Berhenti mengonsumsi obat tertentu.

Dokter biasanya menyarankan untuk menghentikan sementara obat yang bisa meningkatkan risiko perdarahan, seperti obat resep warfarin dan penghilang rasa sakit misalnya aspirin dan ibuprofen.

3. Menggunakan sabun antibiotik untuk mandi setiap hari, biasanya dimulai beberapa hari sebelum operasi.

Hal ini untuk mengurangi risiko infeksi yang mungkin muncul sebelum atau saat operasi.

4. Mengatur kapan waktu yang tepat untuk bisa pulang ke rumah.

Tanyakan pada dokter kapan kira-kira bisa pulang ke rumah, karena operasi ini biasanya membutuhkan waktu bermalam di rumah sakit.

Racun Kimia Sehari-hari Bikin Kemaluan Lelaki Makin Pendek

Paparan racun kimia yang bisa ditemui dalam kehidupan sehari-hari tidak hanya merusak kualitas sperma. Secara fisik yang kasat mata, ukuran kemaluan lelaki juga bisa memendek karena racun-racun yang berasal dari industri tersebut.

Sebuah lembaga pengawas racun lingkungan, EcoWaste Coalition memperingatkan bahwa paparan bahan kimia yang berasal dari industri makin mengancam kesehatan. Baik pada laki-laki maupun permepuan, racun-racun tersebut bisa merusak sistem reproduksi.

Para ahli dari lembaga ini menggolongkan racun-racun tersebut dalam kelompok Endocrine Disrupting Chemicals (EDC) atau bahan kimi perusak sistem endokrin. Termasuk dalam kelompok ini adalah Bisphenol A (BPA), Poly Chlorinated Biphenyl (PCB), paraben dan phthalates.

Racun BPA banyak ditemukan dalam produk berbahan plastik, kemasan makanan olahan serta struk belanja. PCB banyak terdapat di produk elektronik, sedangkan paraben dan phthalates ada di produk-produk perawatan sehari-hari seperti sabun dan shampoo.

Selama ini, ancaman dari bahan-bahan tersebut lebih banyak dikaitkan dengan kerusakan sperma dari sisi kualitas maupun kuantitas. Meski tidak kelihatan, kerusakan itu sangat menakutkan karena bisa bisa membuat laki-laki tidak mampu menghasilkan keturunan.

Namun para ahli tersebut mengingatkan, ancaman bahayanya bisa lebih serius antara lain membuat ukuran penis makin pendek. Semakin sering dan banyak terkena paparan bahan-bahan tersebut, kemaluan laki-laki semakin terancam jadi lebih pendek.

"Bagi perempuan, racun-racun EDC juga mempengaruhi perkembangan sistem reproduksi. Kesuburan menurun, serta lebih cepat mengalami menopause. EDC juga meningkatkan risiko kanker payudara," kata salah seorang ahli, Dr Markus Johansson seperti dikutip dari MB.com, Sabtu (28/4/2012).

Sperma Bukan Perenang Andal, Lebih Mirip Sopir Ugal-ugalan

Sperma dianggap sebagai perenang andal, maka anggapan itu salah besar. Penelitian menunjukkan bahwa sperma berenang menuju sel telur dengan ugal-ugalan, saling tubruk dan sangat sering membentur dinding saat berbelok.

Dengan ekornya yang kuat dan aktif bergerak, tidak heran jika selama ini banyak yang menganggap perjalanan sel sperma menuju sel telur lancar-lancar saja. Kalaupun ada hambatan, itu lebih disebabkan oleh kepekatan lendir di saluran reproduksi perempuan.

Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa hambatan bagi sel sperma bukan hanya kepekatan dan kondisi keasaman lendir di organ reproduksi. Ada satu hambatan lagi yang jarang diperhitungkan, yakni pergerakan sperma yang ternyata tak selincah yang dibayangkan.

Uji coba yang dilakukan di laboratorium menunjukkan, sperma tidak sebegitu lincahnya berenang. Rute perjalanan yang ditempuhnya saat mendekati sel telur tidak semulus yang dibayangkan, tetapi tidak beraturan sehingga sering saling tabrak serta membentur dinding saluran reproduksi.

"Saya tidak bisa menahan tawa saat pertama kali mengamati sel sperma belok di tikungan, kepalanya membentur dinding kanal mikro," kata Petr Denissenko, peneliti dari University of Marwick yang melakukan penelitian tersebut seperti dikutip dari LiveScience, Selasa (8/5/2012).

Dalam eskperimennya, Denissenko meletakkan sel sperma dalam sebuah cawan khusus di laboratorium. Cawan itu memiliki lintasan yang sedikit lebih rumit dibandingkan saluran asli yang ditempuh sel sperma saat menuju sel telur, karena memiliki beberapa jenis tikungan misalnya siku-siku dan spiral.

Dengan lintasan yang sedikit lebih rumit, sel sperma tampak kikuk dan melakukan banyak kekacauan. Ini membuktikan bahwa di saluran reproduksi, sperma tidak berenang lurus melainkan menyusuri dinding dan merangkak di tiap sudut karena tidak bisa bikin rute sendiri.

7 Kebiasaan yang Ternyata Merusak Kulit Anda

Jakarta, Apakah Anda beranjak ke tempat tidur masih dengan mengenakan maskara? Atau Anda suka mencoba produk-produk kulit terbaru? Kesalahan umum ini tampaknya bukanlah masalah besar, namun tahukah Anda jika dari waktu ke waktu kebiasaan itu akan merusak kulit dan membuat Anda tampak lebih tua dari usia Anda sebenarnya?

Namun jangan khawatir, berikut ini akan dipaparkan 7 kebiasaan buruk yang ternyata buruk bagi kulit Anda disertai cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kerusakan kulit seperti dikutip dari CBSNews, Selasa (8/5/2012).

1. Tak Memakai Tabir Surya
Cara terburuk yang Anda lakukan untuk membuat kulit Anda menu adalah tidak menggunakan tabir surya setiap hari.

"Matahari merupakan penyebab utama penuaan kulit," ujar Dr. Neil Sadick, dokter ahli kulit yang berdomisili di New York City. Bahkan matahari dapat mencapai kulit Anda meskipun kondisi cuacanya berawan, hujan maupun bersalju.

Dr. Sadick pun menambahkan, "Sinar UV yang merusak kulit dapat menembus kaca sehingga Anda perlu memakai tabir surya, bahkan di dalam ruangan sekalipun.

Sadick menyarankan Anda untuk memilih tabir surya yang bisa menghalangi sinar UVA dan UVB dengan SPF minimal 30. Bisa juga dengan tabir surya yang diperkaya antioksidan dan mengandung komposisi seperti resveratrol, vitamin C, idebenone atau coffee berry yang bisa memberikan perlindungan tambahan.

2. Mengabaikan Kulit Tangan dan Leher
Wajah Anda bukanlah satu-satunya bagian tubuh yang memerlukan sedikit perlindungan. Sama halnya dengan kulit, paparan matahari yang berlebihan juga bisa merusak kulit tangan dan leher Anda. Menurut Dr. Sadick, jika hal itu terjadi, kedua area tubuh ini akan menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti munculnya noda hitam, kering dan kehilangan kekencangan.

Perlakukan leher dan bagian belakang tangan Anda sama seperti wajah Anda dengan banyak-banyak mengoleskan pelembab dan tabir surya. Meski Anda mampu membeli produk yang spesifik untuk tubuh, namun Anda cukup menggunakan tabir surya yang sama untuk wajah, kata Dr. Sadick.

3. Melakukan Pengobatan terhadap Jerawat
Berkat fluktuasi hormon, wanita di atas 40 tahun secara rutin mengalami masalah jerawat. Namun menggunakan pengobatan khusus untuk mengurangi bintik-bintik merah tersebut hanya akan mengeringkan kulit Anda dan kulit Anda teriritasi.

Menurut Dr. Carolyn Jacob, direktur Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology, daripada melakukan itu, bersihkan seluruh wajah Anda dengan pembersih yang mampu melawan jerawat atau aplikasikan pelembab sehari sekali untuk mencegah jerawat muncul kembali.

4. Tidur Tanpa Menghapus Riasan
Anda mungkin tergoda untuk segera tidur setelah seharian sibuk bekerja tanpa membersihkan wajah. Namun sayangnya melewatkan pembersih di malam hari justru bisa memunculkan jerawat.

Sepanjang hari, racun-racun di sekitar kita (seperti kotoran dan polusi) menempel pada kulit dan menyerang pori-pori sehingga menyebabkan masalah kulit, ujar Dr. Sadick. Jadi jangan tidur dulu sebelum Anda cuci muka. Gunakan pembersih yang bagus dan selamatkan kulit Anda. Anda juga bisa menyiapkan handuk pembersih di samping tempat tidur.

5. Mengganti Produk Kulit Terlalu Cepat
Jika Anda merasa frustasi karena pelembab anti penuaan baru Anda tidak bekerja dengan baik, tetaplah menggunakannya untuk beberapa waktu sebelum menggantinya. Berpindah dari satu produk ke produk lainnya dapat memberi kesan bahwa tidak ada produk yang mampu bekerja dengan baik untuk kulit Anda.

Dr. Jacob pun merekomendasikan untuk memakai produk baru minimal 6 minggu untuk menghasilkan perubahan pada kulit. "Satu siklus kulit butuh waktu 30 hari (bagi sel-sel baru untuk mencapai lapisan kulit teratas) sehingga untuk melihat perbedaan yang dilakukan produk terhadap tekstur, sifat dan kecerahan kulit Anda maka Anda harus menggunakannya lebih dari sebulan," jelasnya.

Jika produk tersebut mengandung komposisi anti penuaan, tunggulah lebih lama. Kulit Anda butuh waktu sekitar empat bulan untuk meregenerasi kolagen dan elastin, tambahnya.

6. Memakai Beberapa Produk Sekaligus
Jika kulit Anda mengalami iritasi setelah Anda menggunakan beberapa produk baru, Anda takkan tahu apa yang menyebabkan masalah itu dan menganggap seluruh produk tersebut menjengkelkan.

Lebih baik, "mulailah dengan menggunakan satu produk terlebih dulu dan baru mengkombinasikannya dengan produk lain setiap dua minggu sekali," kata Dr. Jacob. Dengan begitu, Anda akan lebih mampu untuk mengidentifikasi apa yang memperparah masalah kulit Anda atau apa kombinasi produk yang membuat kulit Anda rusak.

Plus, Anda akan menghemat pengeluaran dengan hanya membeli apa yang Anda butuhkan.

7. Menghemat Jam Tidur
Tak cukup tidur dapat mempercepat penuaan kulit dan dalam jangka pendek hal itu bisa menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata dan kulit loyo. Pada siang hari, sel kulit berjuang melawan serangan gencar dari tekanan seperti sinar UV dan polusi.

Tidur pun menjadi sangat penting karena hormon-hormon stres menurun ke kadar normal pada malam hari, memberikan waktu untuk sel-selnya memperbaiki dan meremajakan diri, kata Dr. Jacob.

Stres juga bisa meningkatkan kadar hormon kortisol yang mampu meningkatkan produksi minyak dan menyebabkan jerawat, tambahnya. Jadi pastikan Anda tidak mengurangi jam tidur yang Anda butuhkan.

5 Operasi Memperbesar Payudara yang Unik

Jakarta, Memiliki payudara yang indah dan montok merupakan kebanggaan tersendiri bagi wanita. Bahkan para wanita rela menghabiskan puluhan juta dan menahan rasa sakit demi mendapat payudara yang indah melalui proses operasi.

Proses penambahan volume payudara yang terkenal adalah operasi silikon, tetapi ternyata ada prosedur lain yang unik dan tidak biasa dilakukan. Mulai dari pengubahan lemak tubuh menjadi payudara, hingga menjalani suntikan zat tertentu untuk menghindari proses operasi.

Berikut adalah 5 operasi yang unik dan aneh untuk memperbesar payudara seperti dilansir dari shape, Selasa (8/5/2012) antara lain:

1. Transfer lemak tubuh ke payudara
Aktris Suzanne Somers yang selamat dari penyakit kanker payudara yang dideritanya, baru-baru ini membuat berita yang menghebohkan karena memilih untuk melakukan rekonstruksi payudara.

Setelah menjalani operasi pengangkatan kanker, setengah payudaranya hilang. Somers melakukan operasi untuk mengembalikan payudara ke ukuran aslinya menggunakan sel lemak dan sel induk yang dipanen dari perutnya.

Dr Shahram Salemy yang menangani operasi tersebut memperingatkan Somers bahwa metode ini baru ada sekitar dua tahun dan belum banyak digunakan di kalangan ahli bedah plastik dan rekonstruksi. Dokter akan melakukan sedot lemak untuk menghilangkan lemak dari beberapa daerah seperti pinggul atau perut dan kemudian menyuntikkan konsentratnya ke dalam payudara.

"Ini adalah pilihan yang lebih baik daripada implan payudara karena beberapa kelebihan lemak di area lain dari tubuh dapat dihilangkan dan Anda juga mendapatkan payudara yang padat. Proses ini juga dapat digunakan untuk mengoreksi perbedaan ukuran antara kedua payudara," kata Dr Salemy.

2. Masektomi
Sebenarnya, mastektomi bukan merupakan prosedur rekonstruksi payudara, melainkan untuk mengurangi timbunan lemak yang berlebih. Tetapi karena implan payudara tidak cocok dilakukan pada wanita dengan tubuh yang gemuk, jadi para dokter melakukan prosedur ini untuk membantu para wanita menurunkan berat badan, memiliki berat badan yang ideal dan kemudian dengan menggunakan jaringan yang berlebihan dari perut untuk membuat payudara bertambah besar tapi terlihat alami.

3. Penggunaan kantong kue sebagai alat implan payudara
Dr Kevin Keller, MD seorang dokter bedah plastik di South Carolina pada tahun 2006 merasa prosedur standar pada operasi implan payudara yaitu memasukkan gel silikon pada sayatan kecil dengan menggunakan jari kurang begitu efisien.

Dr Keller kemudian pergi ke dapur dan menemukan inspirasi yang sempurna yaitu kantong kue berbentuk corong untuk memasukkan gel silikon. Pada tahun 2009 corong Keller diperkenalkan ke ahli bedah plastik AS dan sekarang ini hampir 20 persen dari semua prosedur implan payudara dengan gel silikon dilakukan menggunakan alat khusus semacam ini yang dilapisi nilon.

4. Suntik botox sebelum implan payudara
Botox di dada kedengarannya mungkin aneh, tetapi Dr. Matthew R. Schulman seorang ahli bedah plastik di New York memperkenalkan metode baru untuk pembesaran payudara dengan menggunakan bentuk injeksi Botulinum Toksin atau suntik botox.

Menurut Dr. Schulman, prosedur pembesaran payudara dengan menggunakan suntik botox memiliki dua keunggulan utama yaitu nyeri pasca operasi lebih sedikit dan hasil operasi akan tampak lebih cepat. Prosedur ini dilakukan untuk pembesaran payudara standar dimana implan diletakkan di bawah otot.

Setelah otot telah diangkat, botox kemudian disuntikkan ke dalam otot sebelum implan ditempatkan. Hal ini bertujuan melumpuhkan otot dada dan mengurangi kejang otot yang secara alamiah terjadi selama proses penyembuhan, dan mengurangi ketidaknyamanan pasien.

"Dibutuhkan sekitar tiga sampai empat bulan untuk melakukan proses pembesaran payudara ke dalam ukuran yang diinginkan. Suntikan botox akan melumpuhkan otot agar implan dapat menetap di posisinya dalam waktu sekitar tiga sampai empat minggu," kata Dr. Schulman.

5. Melakukan suntikan dengan zat macrolane
Anda mungkin pernah mendengar suntikan Restylane yang digunakan pada pipi atau bibir untuk memberikan efek yang lebih muda pada wajah Anda. Dan sekarang suntikan yang mirip dengan Restylane disebut Macrolane sedang digunakan di seluruh Eropa dan Meksiko untuk meningkatkan volume payudara dan pantat.

Macrolane dirancang khusus untuk membentuk tubuh, dan perusahaan yang membuat ia mengatakan hasilnya bisa bertahan hingga 12 bulan dengan pengobatan tunggal. Pada tahun 2009 beberapa media melaporkan bahwa aktris Jennifer Aniston menggunakan zat ini untuk memperbesar payudaranya. Macrolane dapat memberikan alternatif non-operasi untuk mendapatkan payudara yang padat.

Rokok dan Darah Tinggi Jadi Pembunuh Terbanyak di Jepang

Tokyo, Jepang, Jepang diketahui memiliki usia harapan
hidup yang panjang. Tapi studi yang baru-baru ini dilakukan menemukan rokok dan hipertensi menjadi 'pembunuh' utama orang dewasa di Jepang.
Harapan hidup dari seseorang yang lahir di Jepang termasuk tertinggi di dunia yaitu 82,9 tahun. Namun hal ini ternyata tidak membuat orang dewasa di sana bebas dari rokok dan hipertensi, karena kedua hal tersebut menjadi penyebab utama kematian para remaja.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam PLoS Medicine minggu ini mengungkapkan perlu penekanan yang kuat untuk mengurangi rokok serta berbagai faktor risiko dari kardiovaskular termasuk tekanan darah tinggi.

Dalam analisis data yang dipimpin oleh Nayu Ikeda dari University of Tokyo, Jepang ditemukan rokok tembakau telah menyumbang kematian sebesar 129.000 dan tekanan darah tinggi sebesar 104.000 pada orang berusia 30 tahun atau lebih.

Sedangkan kurangnya aktivitas fisik menyumbang kematian sebesar 52.000, kadar glukosa darah yang tinggi dan asupan garam yang tinggi sebesar 34.000 serta penggunaan alkohol sebesar 31.000 kematian.

Para peneliti mengungkapkan untuk mempertahankan usia harapan hidup yang panjang di Jepang diperlukan berbagai upaya. Langkah pertama adalah mempromosikan program yang kuat dan efektif untuk berhenti merokok, seperti dikutip dari MedIndia, Kamis (26/1/2012).

Kebiasaan merokok sebenarnya sudah berakar dalam masyarakat Jepang, dan para profesional medis termasuk dokter sangat sadar akan bahaya tembakau tersebut. Untuk itu perlu menciptakan lingkungan dan kebijakan yang mengendalikan tembakau dengan ketat.

Serta dibutuhkan sistem pemantauan untuk manajemen tekanan darah tinggi di tingkat nasional, dan studi lebih lanjut untuk membantu memahami faktor-faktor apa saja yang berkontribusi terhadap kenaikan tekanan darah ini.


Source:DetikHealth

Tanda-tanda Awal Orang Terkena Darah Tinggi

Jakarta, Hipertensi atau tekanan darah tinggi seringkali tidak terdeteksi sejak awal dan baru diketahui ketika sudah terkena penyakit lain. Untuk itu ketahui gejala awal apa yang muncul jika memiliki hipertensi.

Berdasarkan data dari Riskesdas 2007 diketahui sekitar 35,7 persen orang Indonesia memiliki masalah hipertensi. Dan tahun 2011 ini hipertensi menjadi penyebab kematian ketiga di Indonesia setelah stroke dan tuberculosis.

"Hipertensi bisa menyerang semua, baik laki-laki atau perempuan semua bisa kena, dan tekanan darah tinggi ini efeknya bisa dari kepala sampai mata kaki," ujar dr Rudi Putranto, SpPD dalam acara seminar 'Jangan biarkan hidupmu gelap karena glaukoma' di RS Mata AINI, Jakarta, seperti ditulis Senin (7/5/2012).

dr Rudi menuturkan hipertensi adalah kondisi medis dimana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis atau bisa juga mendadak. Sekitar 90 persen hipertensi tidak diketahui penyebabnya dan 10 persen akibat kondisi lain seperti jantung, diabetes, ginjal atau lingkungan.

Secara umum orang dengan hipertensi terlihat sejat dan sebagian besar tidak menimbulkan gejala. Tapi ada pula gejala awal yang mungkin timbul dari hipertensi yaitu:
1. Sakit kepala
2. Perdarahan dari hidung
3. Pusing
4. Wajah kemerahan
5. Kelelahan

Sedangkan untuk gejala yang timbul dari hipertensi berat atau menahun biasanya meliputi sakit kepala, kelelahan, mual muntah, sesak napas, gelisah, pandangan menjadi kabur jika terjadi kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal, serta penurunan kesadaran dan koma karena terjadi pembengkakan otak.

"Biasanya selain melakukan pemeriksaan tensi juga tes darah untuk melihat apakah sudah ada kerusakan di organ lain atau tidak," ujar dr Rudi.

dr Rudi menjelaskan jika hipertensi ini tidak ditangani dengan baik, maka efeknya bisa kemana-mana seperti:
1. Jantung bertambah besar
2. Aliran darah terganggu yang bisa mengakibatkan serangan jantung
gagal ginjal
3. Jika ke otak bisa menyebabkan stroke, pembuluh darah tersumbat atau pecah
4. Gangguan pembuluh darah mata yang bisa mengakibatkan kebutaan

"Tekanan darah dipengaruhi oleh detak jantung, jadi jantung dan pembuluh darah harus dijaga agar tekanannya tetap baik," ungkapnya.

dr Rudi mengungkapkan penanganan untuk hipertensi ini tidak selalu berupa obat-obatan atai farmakologi, karena bisa juga diatasi dengan memodifikasi gaya hidup yaitu:
1. Penurunan berat badan hingga mencapai ideal
2. Memperbaiki pola makan, memperbanyak serat dan mengurangi atau menghindari fast food
3. Diet rendah sodium atau garam
4. Melakukan aktifitas fisik secara teratur
5. Tidak minum alkohol dan berhenti merokok.

Source : DetikHealth

Wanita ini Penguji Sex Toy

Truro, Cornwall, Wanita ini bukanlah seorang pecandu seks atau memiliki gangguan seksual, namun ia telah mencoba setidaknya lebih dari 1.000 alat bantu seks atau dikenal dengan sex toy. Tentu saja, karena ia memang bekerja sebagai sex toy tester.

Sex toy tester merupakan orang yang digaji untuk melakukan uji coba terhadap keamanan dan kenyaman sex toy sebelum alat ini dijual di pasaran. Dan Nat Garvey (24 tahun) adalah salah satunya.

Nat Garvey telah menguji lebih dari 1.000 mainan seks sejak ia bekerja sebagai sex toy tester di toko dewasa online 2 tahun yang lalu. Dengan pekerjaannya tersebut, ia mendapatkan gaji 25.000 poundsterling (sekitar Rp 360 juta) setahun.

"Saya bukan pecandu seks, saya hanya perempuan normal yang juga perlu membeli sex toy," ujar Nat Garvey, yang tinggal di Truro, Cornwall, seperti dilansir Thesun, Sabtu (17/3/2012).

Untuk bekerja, Nat tidak perlu pergi ke kantor dan berkutik dengan komputer atau alat-alat kantor lainnya. Ia bisa bekerja dari rumah dan menerima sekotak produk sex toy terbaru untuk diuji setiap minggunya.

Ia telah mencoba berbagai alat bantu seks, termasuk yang aneh, mengerikan dan yang bisa sangat memuaskan.

"Saya yakin beberapa orang berpikir ini adalah pekerjaan yang cabul, tapi itu tidak terjadi dalam hidup saya. Keluarga dan teman-teman semua tahu apa yang saya lakukan. Teman-teman berpikir saya memiliki pekerjaan terbaik di dunia dan saya pikir ini adalah pekerjaan yang sempurna," jelasnya.

Ada sekitar 4 juta sex toy yang dijual di Inggris tiap tahun dan penjualannya terus meningkat. Dengan penjualan global yang akan meningkat lebih dari 7 kali lipat dalam sepuluh tahun berikutnya, Nat menambahkan bahwa semua jenis orang bisa mendapatkan keuntungan dari keahliannya.

"Sex toy tidak tabu lagi. Seorang wanita tanpa atau dengan pasangan harus tahu berapa banyak mainan seks yang dapat memperkaya kehidupan mereka. Tugas saya adalah menemukan alat yang baik digunakan untuk orang-orang dari segala usia. Saya menilai sex toy dan mengajukan laporan secara mingguan," tutupnya.

Sumber : detikhealth.com

The better side does not always win

The Spanish striker scored the Blues' second goal of the night as Roberto Di Matteo's side held Barca to a 2-2 draw at Camp Nou to progress to the tournament decider following a 1-0 victory in the first leg in London.

Prior to the match, Torres had warned Barcelona that upsets can happen, and the Spaniard believes that Tuesday's contest is an example of that.

"Football is just like this," he told reporters. "The better side does not always win.

"We knew this is what we had to do against Barca, although this is not the prettiest thing to do.

"We used our weapons and it turned out great for us in both matches. Barca had their chances, but they did not take them and we found a lifeline with Ramires' goal.

"We have great respect for Barca because we know they are the strongest side in the world."

Torres then lamented the fact that Chelsea will be without suspended Branislav Ivanovic, Raul Meireles, Ramires and John Terry for the final and stated he has no preference in meeting either Real Madrid or Bayern Munich in the tournament decider.

"We are qualified for two finals [FA Cup and Champions League] and we will continue to fight for fourth place in the Premier League," he said.

"These last weeks could turn a bad season into a memorable one. We will be without several players and the most important thing is to continue like this and believe that we can win.

"I have no preferences because if we want to win the Champions League, we have to beat any side."

Source

Chelsea beating Barcelona

Lionel Messi missed a penalty as holders Barcelona were sent crashing out of the Champions League semi-finals after 10-man Chelsea battled to a 2-2 draw at the Camp Nou on Tuesday.

Chelsea, leading 1-0 from the first leg, snatched a 3-2 aggregate win on a night of extraordinary drama which saw the Premier League side recover from 2-0 down and the dismissal of captain John Terry to reach next month's Munich final.

Barcelona looked to be cruising to victory after goals from Sergio Busquets and Andres Iniesta put them 2-0 up in the first half either side of Terry's red card for a foul on Alexis Sanchez.

But a superb counter-attack and chip from Ramires put Chelsea ahead on away goals, and in the dying seconds substitute Fernando Torres completed an unlikely fightback to kill off an unforgettable contest.

Chelsea manager Roberto Di Matteo hailed his side's "incredible achievement" in reaching the final, where his side will face either Real Madrid or Bayern Munich.

"A lot of people had written us off and we showed again what kind of character these players have," Di Matteo said. "We didn't expect to play with 10 men and we knew it was going to be tough. It was even more difficult than we expected.

"They're a great team, with some fantastic players. We just showed what we're made of." Disappointed Barcelona coach Pep Guardiola attempted to strike a philosophical note after a traumatic exit.

"The first thing I feel is huge sadness," Guardiola said. "I think we played exceptionally well. We have done everything we possibly could to reach the final. Finals are great but we'll have to watch this one on TV. "We have played well recently but it wasn't enough. Sometimes football is like this. This year it was not our turn. This year it seems like we could couldn't win."

An extraordinary first half had seen Chelsea manage to frustrate Barcelona in the face of remorseless pressure despite the setback of losing Gary Cahill to injury after only 12 minutes. Cahill was replaced by Jose Bosingwa, with Branislav Ivanovic moving to centre-back.

Despite the defensive reshuffle Chelsea's thin blue line held firm, with Petr Cech saving brilliantly with his leg from Messi on 19 minutes before Terry slid in desperately to block Iniesta's follow-up.

At the other end Chelsea were limited to pumping long clearances for Didier Drogba, who, just as he had done at Stamford Bridge a week earlier, was forced to plough a lonely furrow up front.

It was only to be a matter of time before Barcelona's monopoly of possession yielded its reward and the breakthrough came on 35 minutes, the start of a catastrophic period for Chelsea.

A headed Drogba clearance fell only as far as Dani Alves on the edge of the area who picked out Isaac Cuenca on the left, who in turn rolled his pass across the six-yard box for an unmarked Busquets to sidefoot home.

It got worse for Chelsea a minute later with Terry's dismissal, which left the English side with neither of their starting centre-backs. It was not long before the makeshift nature of Chelsea's defence was exposed and Barcelona struck what looked to be the killer blow on 43 minutes.

Careless play from Raul Meireles saw Messi dart forward and feed Iniesta, who sprang Chelsea's defence and prodded past Cech for 2-0. Camp Nou rocked with delight but incredibly, within minutes, Chelsea were back in the game and ahead on away goals AS Ramires scored.

Lampard's magnificent pass sent the Brazilian racing in behind the Barcelona back four and when Victor Valdes advanced the rangy midfielder clipped an exquisite chip into the net to make it 2-1 on the stroke of half-time.

The Catalans were swiftly back into their stride in the second half, however, and when Drogba brought down Cesc Fabregas to concede a penalty the match again seem to have swung in Barcelona's favour. Yet Messi, the most prolific scorer in Europe this season with 63 goals, implausibly crashed his spot-kick against the bar and Chelsea were let off.

But the pattern of the game had been set, and what followed was 40 minutes of excruciating tension as Barcelona took up permanent residence on the edge of Chelsea's penalty area. Chelsea, however, somehow managed to thwart their tormentors, closing down relentlessly and never allowing Messi, Xavi and Iniesta the freedom to work the ball into dangerous positions.

All too often Barcelona's artful probing led to nothing as they cut the ball back from wide positions where Chelsea's wall of bodies stood firm. Sanchez had a goal disallowed before Cech tipped a shot from Messi onto the post in a frantic finale.

Then with Barcelona caught pressing upfield, Torres darted clear of the home side's defence and touched round Valdes to score and Chelsea were through. The win came at a cost, however, with Ramires, Ivanovic and Meireles all picking up bookings that will keep them out of the final.

Source

Judul TEst

Artikel tentang organisasi

Sama seperti artikel tentang tokoh, pertimbangkan dulu apakah organisasi tersebut layak masuk ensiklopedia atau tidak. Partai politik memang layak masuk, tapi grup musik yang baru didirikan dan tampil di pentas musik kecil tidak layak. Pernah dibahas di media massa juga bisa menjadi ukuran kelayakannya.

Perhatikan bahwa salah satu ciri khas artikel Wikipedia adalah deskriptif, dan biasanya ditandai dengan kata “adalah”. Masing-masing dua kalimat dalam contoh di atas, sudah cukup untuk mengawali artikel Anda. Fakta-fakta yang dipaparkan bersifat netral dan bukan hal-hal yang memerlukan riset terlalu dalam.

Artikel tentang organisasi

Sama seperti artikel tentang tokoh, pertimbangkan dulu apakah organisasi tersebut layak masuk ensiklopedia atau tidak. Partai politik memang layak masuk, tapi grup musik yang baru didirikan dan tampil di pentas musik kecil tidak layak. Pernah dibahas di media massa juga bisa menjadi ukuran kelayakannya.

Perhatikan bahwa salah satu ciri khas artikel Wikipedia adalah deskriptif, dan biasanya ditandai dengan kata “adalah”. Masing-masing dua kalimat dalam contoh di atas, sudah cukup untuk mengawali artikel Anda. Fakta-fakta yang dipaparkan bersifat netral dan bukan hal-hal yang memerlukan riset terlalu dalam.

1. Artikel tentang organisasi
2. Sama seperti artikel tentang tokoh, pertimbangkan dulu apakah organisasi tersebut layak masuk ensiklopedia atau tidak. Partai politik memang layak masuk, tapi grup musik yang baru didirikan dan tampil di pentas musik kecil tidak layak. Pernah dibahas di media massa juga bisa menjadi ukuran kelayakannya.
3. Perhatikan bahwa salah satu ciri khas artikel Wikipedia adalah deskriptif, dan biasanya ditandai dengan kata “adalah”. Masing-masing dua kalimat dalam contoh di atas, sudah cukup untuk mengawali artikel Anda. Fakta-fakta yang dipaparkan bersifat netral dan bukan hal-hal yang memerlukan riset terlalu dalam.

• Artikel tentang organisasi
• Sama seperti artikel tentang tokoh, pertimbangkan dulu apakah organisasi tersebut layak masuk ensiklopedia atau tidak. Partai politik memang layak masuk, tapi grup musik yang baru didirikan dan tampil di pentas musik kecil tidak layak. Pernah dibahas di media massa juga bisa menjadi ukuran kelayakannya.
• Perhatikan bahwa salah satu ciri khas artikel Wikipedia adalah deskriptif, dan biasanya ditandai dengan kata “adalah”. Masing-masing dua kalimat dalam contoh di atas, sudah cukup untuk mengawali artikel Anda. Fakta-fakta yang dipaparkan bersifat netral dan bukan hal-hal yang memerlukan riset terlalu dalam. 

 

 

memerlukan riset terlalu dalam.  

Artikel tentang organisasi

Sama seperti artikel tentang tokoh, pertimbangkan dulu apakah organisasi tersebut layak masuk ensiklopedia atau tidak. Partai politik memang layak masuk, tapi grup musik yang baru didirikan dan tampil di pentas musik kecil tidak layak. Pernah dibahas di media massa juga bisa menjadi ukuran kelayakannya.

Perhatikan bahwa salah satu ciri khas artikel Wikipedia adalah deskriptif, dan biasanya ditandai dengan kata “adalah”. Masing-masing dua kalimat dalam contoh di atas, sudah cukup untuk mengawali artikel Anda. Fakta-fakta yang dipaparkan bersifat netral dan bukan hal-hal yang memerlukan riset terlalu dalam.